Как победить артроз коленного сустава

Как сохранить здоровыми суставы и победить артроз?

Как победить артроз коленного сустава

Природа – это уникальный творец: никто за всю историю человечества не сумел придумать ничего совершеннее человеческих суставов.  Но время не щадит даже самые лучшие изобретения. Из-за нарушения обмена веществ в суставе, к примеру, со временем начинает развиваться артроз, хрящи теряют эластичность.

Артроз считается самым распространенным заболеванием суставов в мире, согласно статистическим данным, в той или иной степени от артроза страдают до 80% населения земного шара. Поражения подобного типа весьма распространены и стоят сегодня на третьем месте после онкологии и сердечно-сосудистых болезней.

Вероятность развития артроза с возрастом увеличивается во много раз. Болезнь одинаково поражает как мужчин, так и женщин. Артроз настигает людей в трудоспособном возрасте – от 30 лет и с каждым годом число заболевших неуклонно возрастает. Ритм жизни стал интенсивнее и организм быстрее изнашивается.

Поэтому в приоритет стала выходить профилактика, стремление поддерживать себя в работоспособной форме.

Как жить с артрозом? Об этом мы поговорим с Евгением Александровичем Фоминых, врачом травматологом-ортопедом Уральского центра кинезитерапии.

– Артроз – это заболевание суставов, считающееся дистрофическим и связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава. При ходьбе нагрузка падает на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы.

Есть факторы, влияющие на степень развития заболевания, поэтому существует градация: первичные и вторичные артрозы. К причинам, вызывающим первичный артроз, относят повышенную массу тела, климакс у женщин.

К развитию вторичных, как правило, приводят травмы или постоянная компрессионная нагрузка у лиц с постоянным риском возникновения заболевания, т.е. профессиональных спортсменов, балерин и т.п.

Травма сопровождается повреждением костной структуры: даже микротрещина покрывается костной мозолькой, а с годами происходит мелкая хроническая травматизация, что в результате обязательно скажется на состоянии здоровья.

– Cуществует ли варианты профилактики заболевания?

– Конечно.  Начинать нужно с того, чтобы изменить стиль жизни и щадить свои суставы, но не отказываться от посильной нагрузки на них. Исключить компрессионную нагрузку (противопоказаны бег, прыжки на батуте, прыжки с трамплина), лучше заняться плаванием, скандинавской или просто ходьбой.

  При поддерживающем виде оздоровительного спорта компрессионная нагрузка на суставы минимальна. Нужно помнить, что артроз обычно начинается на одном суставе и нередко «перебегает» и на второй.

Происходит это потому, что если один сустав болит, то интуитивно, стараясь уменьшить неприятные ощущения, человек переносит нагрузку при ходьбе на другой сустав, который работает максимально и перегружается. Также важный фактор – это правильное сбалансированное системное питание.

– Очень важный вопрос – лечится ли артроз?

– Лечится, а компенсация болевого синдрома в 80% случаев достигается лечебной физкультурой: укреплением мышц, которые окружают сустав, и участвуют в его активном движении. Есть разработанные методики и комплексы упражнений, которые работают точечно, рассчитаны на декомпрессию суставов. Как известно, артроз сопровождается сужением суставной щели.

Именно поэтому нужны упражнения на разгрузку суставов и увеличение этой суставной щели, на декомпрессию сустава и укрепление мышц. В нашем зале такой комплекс упражнений формируется индивидуально, под каждого конкретного человека, ведь и степень заболевания, состояние организма у всех разное. Например, в спортивном зале это упражнение с манжетом на сопротивление с грузом.

Однако, если вы не в зале, а дома, то можно помочь суставам и таким упражнением: сесть на стул повыше и минут пять болтать ногами, сгибать их и разгибать. Суставная щель под воздействием силы тяжести немного увеличится, связки будут растягиваться, а сустав двигаться. Если болят ноги, то такие упражнения рекомендуется делать лёжа.

Именно во время зарядки больные суставы пассивно разгибают и сгибают. Важно запомнить, чтобы снять нагрузку с коленного сустава, под него укладывают валик. Заниматься профилактикой и лечением артроза нужно своевременно и комплексно.

Быть здоровым сегодня –  это не только замечательно для собственного самочувствия и настроения, но это ещё инвестиция в свое долголетие, которое может быть в работоспособной форме и с хорошим качеством жизни.

– В жизни людей XXI века много гаджетов, которые ограничивают подвижность. Работа за компьютером приводит к тому, что человек часами сидит в одном и том же положении. Что происходит с суставами?

– Происходят разные изменения, но со знаком «минус»: мышцы начинают стягиваться, сковываться, артроз может развиться и от гиподинамии. Обратите внимание: после долгого сидения человек встает как деревянный и пока не расходится, скованность не проходит.

Поэтому рекомендую: каждые 15-20 минут вставать и разминаться, сустав должен двигаться, вырабатывать синовиальную жидкость, которая защищает хрящик, в виде эластичной биологической смазки, благодаря ей соединенные в сустав кости движутся относительно друг друга безопасно и бесшумно.

– Молодеет ли артроз?

– Молодеет. Раньше люди больше двигались, не было компьютеров и, чтобы найти информацию, надо было дойти до какого-то места, пообщаться. А сейчас некоторые сидят целыми днями за компьютером, максимум доходят до кухни и всё. Общение происходит виртуально.

Что происходит в таком случае: мышцы становятся стянутыми, связки скованными, сустав не двигается, это всё способствует развитию артроза. Когда мы молоды, об этом не задумываемся, потому что компенсаторные возможности большие. Но с возрастом это даст о себе знать.

Есть также версия, что молодеет артроз из-за изменения культуры питания, которая претерпела существенные изменение.

– Что же делать?

– Если уже поставлен диагноз, то отчаиваться не стоит. Такими, как в юности, суставы уже не станут, конечно. Но дальнейшее развитие артроза остановить можно и нужно. Лекарственная терапия направлена на симптоматику, когда у человека уже идёт воспаление, боль, отеки, нужно облегчить его состояние.  Кроме препаратов есть доступное средство – это лечебная физкультура.

– Приходит на прием человек с артрозом, какова тактика лечения?

– В зависимости от возраста восстановление идёт у кого-то быстрее, у кого-то немного медленней. Да и клинические и рентгенологические данные разные. Но возрастных клиентов всегда приходит больше за спасением от проблемы с помощью спортзала. Нужно также понимать, что для артроза характерны сезонные обострения болезни.

Рекомендую начинать с минимальных нагрузок. Затем постепенно начинаем приучать больной сустав к нагрузке. Пациенты приходят к нам после лечения противовоспалительными, нестероидными препаратами, хондопротекторами. К любой нозологии нужно подходить комплексно.

Нужно понимать, что артроз – это заболевание, которое развивается в течение многих лет. Сразу боль не пройдет от лечебной физкультуры, это работа над собой, над мышечным тонусом. За один раз, с наскока не решить проблему.

Комплексное лечение вместе с лечебной физкультурой на фоне снижения болевого синдрома укрепляет и улучшает подвижность мышц, связок и самого сустава.

– Когда вы советуете приходить на занятия в центр?

– Следить за собой нужно постоянно, нужно прислушиваться к своим ощущениям. Например, если раз в два месяца есть дискомфортные ощущения в суставах, которые начинаются и проходят, при этом вы их терпите, это первые «звоночки».

И уже на этом этапе лучше прийти в центр и получить консультацию врача, как правильно получать нагрузку на сустав, требующий помощи, как потом исключать провоцирующие факторы и профилактировать сустав.

Наша цель – не рекорды, а помогать человеку решать вопросы со здоровьем, научить его управлять своим телом, дозированными нагрузками освободить от боли, дать шанс на лучшее качество жизни. Инструкторы понимают всю симптоматику заболеваний костно-мышечной системы, ваши будущие победы над артрозом и болью – это их награда за труд!

– Какую методику для таких случаев рекомендуете?

– В Центре кинезитерапии мы работаем именно с суставной проблематикой, поэтому всё предусмотрено в комплексах, чтобы исключить максимально компрессионную нагрузку. В зависимости от стадии заболевания мы рекомендуем и гимнастики. Движение начинается от простого к сложному.

Очень важно психологически настроиться на работу, убедить себя в том, что нужно не потакать слабостям, а бороться за свое здоровье.

Ведь победы над собой сдвигают акценты, болезнь перестает давить на психику, диагноз не воспринимается приговором, а выглядит всего лишь пунктом в программе оздоровления.

А мы – сотрудники Уральского центра кинезитерапии – делаем всё, чтобы оправдать надежду обратившегося к нам человека, ведь для нашего коллектива лучшая награда – это счастливая улыбка человека, освобожденного от «цепей» артроза.

Источник: https://uralkinesis.ru/o-kompanii/poleznaya-informatsiya/258-kak-sokhranit-zdorovymi-sustavy-i-pobedit-artroz

Гимнастика для суставов, или Чего на самом деле боится артроз?

Как победить артроз коленного сустава

Сидячая работа, недостаток физической активности и неправильное питание – вот главные враги современного человека.

У многих уже после 50 лет проявляются такие заболевания опорно-двигательного аппарата как артроз, артрит и остеохондроз. Статистика свидетельствует, что наиболее часто люди теряют трудоспособность именно по причине этих патологий.

Гимнастика для суставов в комплексе со сбалансированным рационом позволяет вернуть пациенту подвижность.

Чаще всего деформирующий артроз поражает кисти, стопы, коленный и тазобедренный суставы. Также довольно часто страдают плечи. Цель физкультуры при этом заболевании – улучшить кровообращение в конечности, что запустит процесс выздоровления.

Однако применять данный комплекс упражнений следует осторожно. Если вы чувствуете при его выполнении острую боль, а также слышен хруст, это может свидетельствовать о том, что сустав нагружать нельзя.

Итак, что представляет собой гимнастика для суставов?

1. При артрозе плечевого сустава полезно такое упражнение. Исходное положение: стоим на полу, руки опущены вниз. Спина прямая, голову тянем вверх. Затем начинаем вращать плечевыми суставами – сначала 5 раз вперед, затем 5 раз назад. Повторить 2 раза.

2. Упражнение превосходно разрабатывает коленный сустав и помогает быстро вернуться к активной жизни. Нужно сесть на стул, отрывая ноги от пола на 10-12 см, имитировать ходьбу.

При этом пятки нужно направлять к себе, как можно сильнее сгибая колени. Выполнять в течение минуты, затем следует вытянуть ноги и расслабить их.

Лечебный эффект повысится, если сделать затем массаж больного места.

3. Данное упражнение облегчит состояние тазобедренного сустава. Также поможет справиться с застоем крови в тазу, чем страдает большинство офисных сотрудников. Стоим прямо, ноги на ширине плеч. Руки подняты и разведены в сторону.

Поднимаем ногу, согнутую в колене, держим ее параллельно полу. Начинаем выполнять вращательные движения бедром. Делаем 5 раз в одну сторону, потом 5 раз в другую. Затем то же самое повторяем для другой ноги.

Если равновесие держать не удается, руками можно на что-то опереться.

4. При запущенном коксартрозе предыдущее упражнение доставляет боль, поэтому можно выполнить более простое. Нужно лечь на спину, колени максимально согнуть, при этом не отрывая стопы от пола. После этого начинаем широко разводить и сводить ноги, стараясь ускорять движение. Достаточно сделать так 15-20 раз.

5. Данное упражнение полезно как для коленного сустава, так и для тазобедренного. Исходное положение: лежим на полу, ноги вытянуты. Сгибаем ногу в колене, тянем к груди. Стараемся прижать колено к туловищу и зафиксировать положение на 3-5 секунд. Затем возвращаемся в исходное положение и проделываем так со второй ногой. Повторить 5 раз.

6. Это упражнение укрепляет суставы пальцев ног, что особенно актуально при артрозе стопы. Исходное положение: стоим на полу, ноги на ширине плеч.

Одну ногу отводим немного назад и упираем в пол большой палец. Затем выполняем вращение стопы вокруг этой оси – 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую.

Не бойтесь надавливать на пальцы, так вы отлично промассируете больные суставы. Затем повторите эту процедуру с другой ногой.

7. При артрозе кистей ипальцев облегчение принесет простое, но проверенное временем упражнение. Лучше выполнять его сидя за столом.

Положите ладони на стол, затем начинайте соединять пальцы по схеме: большой – указательный, большой – средний, большой – безымянный и т.д.

Повторяйте в течение минуты, стараясь увеличивать скорость манипуляций.

Безусловно, физическая нагрузка – довольно эффективный способ борьбы с артрозом, но для восстановления поврежденного сустава этого явно недостаточно. Хрящевую ткань нужно подпитать, чтобы запустить в ней процесс регенерации.

Превосходное средство против суставных заболеваний – знакомое всем растение одуванчик лекарственный, но многие не догадываются о его уникальных целебных свойствах.

За способность помогать при ряде опасных заболеваний на Востоке желтый цветок ценят наравне с женьшенем.

Для больных суставов это также незаменимый помощник. Гликозиды одуванчика – тараксацин и тараксацерин — тонизируют печень, благодаря чему в ней формируются факторы роста хрящевой ткани. Два этих средства – гимнастика для суставов и растение оказывают мощный оздоровительный эффект.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/gimnastika-dlya-sustavov/

Артроз лечение коленного сустава

Как победить артроз коленного сустава

Изменение хрящевой поверхности со снижением возможности процессов ее регенерации в коленном суставе относится к такому заболеванию, как артроз. Сложные механизмы развития болезни могут проходить в течение длительного времени. Лечение коленного сустава должно быть направлено на приостановление развития разрушающего процесса в его структурах.

артроза коленного сустава

Выбор терапевтической группы основывается на нормализации обменных процессов в организме в целом и с дополнительным направленным местным действием. Фармакологический эффект должен быть направлен на снижение болевых ощущений в конечности.

Важным аспектом будет подбор препаратов, которые не имеют побочных эффектов, и самое главное с минимальным гепатотоксичным действием. Связано это с тем, что достижение восстановления хрящевой поверхности может быть достигнуто только при длительном использовании терапевтических препаратов.

Следует еще учитывать, что при хроническом течении коленного артроза лечение должно быть еще и комплексным, с соблюдением определенных схем. От причины начала появления механизма разрушения будет зависеть, как и чем лечить артроз коленного сустава.

Подбор препаратов зависит от: механизма снижения хрящевой эластичности, длительности потери протеогликанов и стадии течения процесса.

Для чего нужен контроль механической нагрузки на коленные суставы?

Совместно с лекарственным действием необходимо условие достижения уменьшения повышенной нагрузки, которое возможно в результате ограничения движений коленного сустава. Необходимо применение ограничивающих фиксирующих повязок и постоянный контроль механической нагрузки на коленные суставы и нижние конечности.

Применение ограничивающих фиксирующих повязок

Несмотря на то, что в процессе нарушения целостности хрящевой поверхности началом часто выступают физические нагрузки, следует рассматривать сниженный обменный процесс, который может появляться в результате патологических нарушений в организме, как основной. Т.к.

и в результате нарушения локального процесса кровообращения, и в результате нарушения обменных реакций в организме снижается скорость доставки определенных элементов питания к мягким и твердым структурам сустава. И именно нарушение обмена веществ не дает возможности самостоятельного восстановления в суставе.

Эффективность препаратов основных двух групп

Лечение артрозов коленного сустава делится на две группы: противовоспалительные и восстанавливающие. Тяжелое течение процесса дополняется кортикостероидным рядом.

Противовоспалительное лечение артроза коленного сустава включает применение препаратов, которые обязательно должны иметь обезболивающее действие, к таким относятся: Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин, Нимесид, Ибупрофен, Флурбипрофен, Фенопрофен, Синпрофен, Напроксен, Кислота тиопрофеновая.

Когда применяется нестероидный препарат, он дополняется анальгетическими средствами. Во время приема лекарственных средств, направленных на купирование боли пациент должен быть под постоянным контрольным наблюдением. Уменьшение пика боли не означает, что можно начинать нагружать суставы.

Это часто является ошибкой, когда пациент на первых этапах самостоятельного лечения коленного сустава принимает отсутствие болевых признаков в суставе за начало восстановления. Лечение артрозов коленных суставов основывается на подборе терапевтического лечения для внутреннего приема лекарственных средств, которое назначается по индивидуальным показаниям.

Также применяются мази, гели и кремы, последние менее эффективны. Применяются для профилактики артроза или в начальных стадиях заболевания. Ослабят процесс воспаления в суставе такие мази и гели: Атрозилен, Быструмгель, Индометацин, Флексен, Кетопрофен, Найз-гель, Фастум, Финалгон.

Некоторые из них обладают согревающим эффектом, эта особенность мазей используется, когда необходимо воздействие на кожные рецепторы.

При артрозе коленного сустава лечение может проводиться в комплексе с местным использованием пластыря, с компонентом жгучего перца или применением компресса с разведенным лекарственным препаратом димексидом, который может глубоко проникать в ткани или спиртовой настойкой.

При тяжелом течении, остром его прогрессировании или, когда нестероидные препараты не имеют необходимого действия, при артрозе колена лечение дополняется внутрисуставным введением глюкокортикоидов (Кеналог, Дипроспан, Целестон, Флостерон) и кортикостероидов (Гидрокортизон).

Лечение коленных суставов, улучшающее состояние хрящевой ткани и ее поверхности состоит из препаратов, замедленного действия, запускающих процесс восстановления и образования новой хрящевой ткани. Действие таких лекарственных средств очень медленное. Максимальная эффективность достигается через достаточно длительный срок от одного до двух лет.

Поэтому применение данной фармакологической группы препаратов целесообразно на ранних стадиях артроза. Основные вещества хондропротекторов активизируют обменные процессы в суставных тканях и помогают восстановить не только хрящевую ткань сустава, но и соединительную.

Так как воздействие максимальной физической нагрузки приходится на коленный сустав, то среди пациентов, занимающихся спортом или у обычных пациентов, встречается чаще всего именно такая форма заболевания, как коленный артроз, лечение в таком случае должно быть комплексным. Иногда появляется необходимость профилактического применения группы хондропротекторов.

В старшей возрастной категории пациентов, когда отмечается быстрое изнашивание хрящевой поверхности, и биомеханические особенности не запускают компенсаторные возможности, следствием становятся дегенеративные изменения. Главной рекомендацией в таком случае является применение хондропротекторов курсами от 2 до 3 раз.

Лечение артроза коленного сустава должно быть направлено на восполнение необходимых веществ в организме, недостаток, которых и запускает этот разрушающий процесс. Невозможность соединения клеток между собой достигается восполнением биологических компонентов.

В восстановлении хрящевой ткани коленных суставов поможет хондроитин, который, в свою очередь, поможет глюкозамину лучше достичь необходимого проникновения. Лечение коленных суставов следует начинать проводить на самых ранних стадиях дегенеративного процесса, когда еще не разрушена синовиальная мембрана.

В дальнейшем протекторное действие препаратов, сохраняющих нормальное состояние хрящевой ткани суставов будет малоэффективным. Своевременная профилактика артроза способствует не только приостановлению разрушения хрящевой ткани, но и помогает сохранить эластичное состояние соединительной ткани. Такое воздействие хондропротекторной группы медицинских препаратов поможет надолго сохранить функциональную подвижность суставов. Лечение артроза коленного сустава в комплексной терапии помогает снизить признаки воспалительного процесса, а группа хондропротекторов за счет улучшения доставки необходимых элементов питания к хрящевой поверхности, улучшит свойство жидкости внутри сустава. При этом достигается снижение воспалительного состояния в околосуставных тканях и нормализуется амортизационная функция. На сегодняшний день в современной медицине существуют комбинированные препараты нестероидных противовоспалительных средств, с хондропротекторами. Такое фармакологическое сочетание препаратов имеет более высокий клинический результат. Все препараты лечебного воздействия на внутрисуставные хрящи данной группы можно применять внутрь (инъекционное внутрисуставное или внутримышечное введение, таблетированная форма препаратов), используются местно мази и гели, лечебные кремы.

Артроз коленных суставов сопровождается симптомами воспаления (боль, отек), поэтому действенность ходропротекторных препаратов должна быть высокой, к таким средствам относятся: Ферматрон, Алфлутоп, Гиалган, Остенил, Дона, Мукосат, Адванс, Структум, Адант, Триактив, Артро-актив, Хиалубрикс, Диацереин, Терафлекс, Терафлекс адванс (комбинированный), Мовекс, Хондроитин комплекс. Все они направлены на уменьшение клинических проявлений суставной патологии.

Комплексное восстанавливающее лечение

Изменение или истончение слоя хрящевого поверхности вызывают изменение состава внутрисуставной жидкости, такой последовательный процесс вызывает артроз коленного сустава, лечение дополняется внутрисуставным введением препаратов гиалуроновой кислоты, что поспособствует восстановлению свойств синовиальной жидкости. Это предупредит патологическое разрушение ткани хряща, а появление защитной пленки восстановит амортизационные возможности хрящевых поверхностей во время их соприкосновения.

Альтернативная терапия

Лечение артроза коленных суставов может быть устранено только при сочетании альтернативной терапии, которая поможет применять медицинские препараты как внутрь, так и наружно.

К таким методам относятся физиотерапевтические способы воздействия на коленный сустав, лечение которого будет проводиться при помощи прогревания (УВЧ), электрофореза, массажа. Эффективность достигается в значительно короткие сроки.

Клинические проявления данного заболевания купируются длительным применением лекарственных средств, а физиотерапевтические методы помогают сократить сроки применения препаратов.

Нарушается и тонус мышц, становится хуже местное кровообращение, снижается подвижность конечности в целом, все эти неприятные симптомы вызывает артроз, лечение коленного сустава при этом требует длительной терапии, которая не только уменьшит боль, но и снизит воспаление в тканях и поможет восстановить местное питание и ускорит восстановительный период функциональности сустава.

Использование грязей

Возможно воздействие на сустав высокочастотной магнитотерапии, проведение лечебных сеансов лазеротерапии, криотерапии, рефлексотерапии, иглотерапии.

К дополнительным методам следует отнести сероводородные, йодобромные, радоновые, хлоридно-натриевые ванны, использование грязей (сопочные, торфяные, гидротермальные, сапропелевые).

В определенных тяжелых случаях показана внутрисуставная оксигенотерапия, которая помогает победить артроз колена, лечение может оказаться малоэффективным и потребуется применение тракционного метода вытягивания суставов.

Хирургический метод лечения

Хирургический метод лечения применяется в таких случаях:-не помогает консервативное лечение поврежденного сустава;-существует травматическое повреждение сустава, взывающее разрушающий процесс в суставе;-функциональная возможность сустава полностью нарушена.

Заболевание артроз развивается длительное время и относится к хроническому течению развития процесса, именно поэтому любому пациенту следует придерживаться таких рекомендаций:-соблюдение диетического питания, которое должно быть малокалорийным, но энергетически полноценным и питательным;-употребляемая пища должна содержать: коллаген, белки, витамины группы В, минералы;-необходимо снизить употребление простых сахаров и полностью исключить употребление алкогольных напитков.

На протяжении всей жизни следует выполнять лечебные гимнастические упражнения, подобранные по индивидуальному плану для каждого пациента, в зависимости от стадии течения болезни.

Конечно же, на последних стадиях возможно исключение любой механической нагрузки, но на первых этапах разрушающего процесса выполнение гимнастики поможет улучшить местное кровообращение и усилит доставку питательных элементов в структуру сустава.

Источник: https://sustav-info.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html

Как окончательно победить артрит и артроз коленного сустава

Как победить артроз коленного сустава
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Артроз в своем развитии проходит 4 стадии. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее не то что вылечить гонартроз, а хотя бы облегчить симптомы.

  1. Симптоматика слабо выражена, но разрушение хрящевой ткани уже началось.
  2. Разрушение хряща продолжается, приводит к снижению подвижности ноги в суставе и острым интенсивным болям при движении.
  3. Хрящевая ткань сильно истончена, обнажившиеся суставообразующие кости начинают разрастаться и деформироваться.
  4. Хрящ разрушен, деформация костей приводит к изменению оси пораженной конечности, сустав не справляется со своей функцией, конечность в колене полностью обездвижена (анкилоз).

Лечение хондропротекторами

Терапия различных заболеваний может осуществляться по 3 направлениям:

  • этиотропная – направлена на устранение причины заболевания;
  • симптоматическая – на облегчение симптомов;
  • патогенетическая – это вмешательство в механизм развития заболевания.

Прежде чем говорить о таком лечении артроза, нужно припомнить, каков его патогенез, то есть механизм развития. Болезнь начинается с изменения физических и химических характеристик хрящевой ткани.

Спровоцировать ее изменение может недостаточное кровоснабжение околосуставных тканей, дефицит кислорода и питательных веществ в синовиальной жидкости, нарушение механизма выработки ферментов. Хрящ утрачивает эластичность, начинает растрескиваться, истончаться, не может выполнять свою функцию амортизатора между сочленяющимися костями.

Вследствие изменения хряща субхондральная костная пластинка, расположенная непосредственно под ним, подвергается повышенной нагрузке. Срабатывает защитный механизм, активизируется выработка костного вещества. По краям, где пластинка подвергается наименьшему давлению, формируются наросты-остеофиты. Они раздражают синовиальную оболочку, которая выстилает суставную капсулу изнутри.

В результате меняется состав синовиальной жидкости, которая играет роль естественной смазки и питательной среды для сустава. Артроз часто осложняется синовитом – избыточной выработкой патологической синовиальной жидкости, колени разбухают, увеличиваются в объеме. Хрящевая ткань замещается жировой и соединительной, плотные соединительнотканные тяжи ограничивают подвижность сустава.

Чтоб вылечить или хотя бы приостановить артроз, необходимо:

  • активизировать кровоснабжение и улучшить трофику тканей;
  • компенсировать дефицит или избыток ферментов;
  • обеспечить организм всем необходимым для синтеза хрящевой ткани;
  • нормализовать объем и состав синовиальной жидкости.

Улучшению кровоснабжения и питания тканей способствует большинство физиотерапевтических процедур, а также мази с местнораздражающим действием. При электрофорезе ткани можно насыщать ферментами.

Но основной метод лечения артроза, направленный на защиту и восстановление хряща, это применение хондропротекторов. В последние годы артроз активно лечат инъекциями гиалуроновой кислоты.

А наиболее прогрессивными являются методы биологической терапии.

Хондропротекторы – это препараты, которые содержат натуральные компоненты хрящевой ткани или их синтетические аналоги, вещества, которые активизируют синтез таких компонентов или замедляют их распад. В состав хондропротекторов могут входить:

  • сульфат или натрия сульфат хондроитина (Мукосат, Артрин, Хондролон, Хондроксид);
  • глюкозамин, глюкозамина сульфат или гидрохлорид (Артрон-флекс, Дона);
  • гликозаминогликан-пептидный комплекс (Румалон);
  • мукополисахаридный полиэфир серной кислоты (Артепарон).

Хондропротекторы 3 поколения – Артрон триактив форте, Терафлекс Адванс, Мовекс Актив – содержат 2 компонента хрящевой ткани и противовоспалительный препарат (диклофенак, ибупрофен, димексид, метилсульфонилметан). Последний препарат также способствует регенерации хряща. Комбинированные препараты эффективнее монопрепаратов, поэтому в лечении артроза коленного сустава в основном прибегают к ним.

Хондропротекторы выпускают в форме:

  • таблеток, капсул, порошков для перорального приема;
  • раствора для внутримышечных инъекций;
  • мазей, гелей для втирания в сустав.

Препараты для наружного применения можно использовать в качестве вспомогательного лечения, системная терапия хондропротекторами более действенна.

Принципы лечения хондропротекторами:

  • многие хондропротекторы попутно облегчают боль и снимают воспаление, но это не основная цель их приема, для симптоматического лечения лучше использовать более доступные по цене НПВС;
  • лечение эффективно на 1-2 стадиях, пока разрушение хряща не приняло необратимый характер;
  • необходим продолжительный систематический прием препаратов, несколько курсов с перерывами, один курс длится до полугода, так что лечение растягивается на годы.

Если вы входите в группу риска, стоит начать прием хондропротекторов в профилактических целях, до появления первых симптомов артроза. Хондропротекторы – не панацея, они скорее защищают хрящ, чем восстанавливают его, а артроз проще предупредить, чем лечить.

Артроскопический дебридмент (удаление омертвевших частиц хряща), как уже упоминалось выше, дает временный эффект. К операции остеотомии, в ходе которой стараются восстановить конгруэнтность сочленяющихся костей (их соответствие друг другу) путем их подпиливания, прибегают редко. Она очень сложная, требует продолжительной реабилитации и дает временный эффект.

Артродез, при котором хрящ полностью удаляется, а кости срастаются напрямую, еще менее эффективен. Человек лишается сустава, нога не гнется в колене, ее подвижность ограничивается движениями в тазобедренном и голеностопном суставе. Единственное достоинство такой операции – устранение болей.

Наиболее эффективной операцией является эндопротезирование. Это замена коленного сустава керамическим, полимерным или металлическим (титановым) протезом.

Если сама операция и послеоперационная реабилитация пройдут успешно, пациент может надолго забыть о болях, ограниченной подвижности. Срок службы наиболее качественных современных эндопротезов достигает 25 лет, но многие модели изнашиваются раньше.

Пациентам с искусственным суставом нельзя сильно нагружать его, заниматься прыжками, тяжелой атлетикой, травмоопасными видами спорта.

Эндопротезирование – самый радикальный метод лечения артроза, но он не лишен ряда недостатков:

  • многим людям преклонного возраста, с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, хирургическое вмешательство противопоказано, велик риск того, что пациент не перенесет операции;
  • есть риск отторжения эндопротеза, разрушения кости;
  • при слабости мышечно-связочного аппарата велика вероятность вывиха;
  • существует 2 типа эндопротезов, цементированные иногда отрываются из-за разрушения клеящего вещества, а нецементированные хуже и дольше приживаются, это болезненный процесс;
  • срок службы эндопротеза ограничен, и если оперируют молодого человека, протез едва ли будет служить ему до конца жизни. А повторная операция (ревизия) технически сложнее первой;
  • эндопротезирование – дорогостоящая операция, а на операции по квоте большая очередь.

На сегодняшний день нет оснований утверждать, что артроз излечим. Теоретически можно вылечиться, если начать лечение на ранней стадии.

На практике первые симптомы артроза остаются незамеченными, пациент недооценивает их опасность и обращается за помощью, когда время уже упущено. Консервативная терапия, в том числе лечение хондропротекторами, эффективно лишь на 1-2 стадии, а операция не может превратить больного человека в абсолютно здорового, и эндопротез не будет служить вечно.

Есть надежда, что ситуация изменится к лучшему после широкого внедрения терапии стволовыми клетками. Но пока этого не происходит из-за дороговизны, недостаточно изученного воздействия на организм, этических соображений.

Так что лучше прилагать максимум усилий к профилактике артроза.

Артроз голеностопного сустава — хроническое прогрессирующее заболевание, которое непросто поддается лечению. Но сейчас существуют эффективные лекарственные средства, которые позволяют уменьшать боли при этом заболевании, снижать уровень воспаления и тормозить прогрессирование болезни.

Если вы знаете, какими лекарственными и нелекарственными методами можно лечить артроз голеностопного сустава, то вы можете обсуждать с врачом эти методы лечения, чувствуя себя достаточно подкованными в этой области.

Артрозом называется заболевание, характеризующее произошедшие изменения в суставах, связанных с потерей эластичности, определенным стиранием хрящевой ткани, воспалением тканей в области сустава.

Наряду с медикаментозной терапией, назначаются препараты местного действия – мази, действие которых зависит от фармакологических свойств и состава препарата.

Место мазей в комплексе терапевтических мер

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях представляет собой определенный комплекс действий, облегчающий состояние больного. Если терапию дополнить врачебными назначениями, прогрессирование заболевания можно будет замедлить, а иногда полностью остановить.

  • Симптоматика и причины артроза сустава
  • Стадии развития артроза коленного сустава
  • Лечение артроза коленного сустава
    • Принципы питания
    • Гимнастика
    • Проработка коленного сустава массажем
    • Магнитотерапия
    • Тепловые процедуры
    • Лечение медикаментами
  • Народные рецепты в лечении коленного артроза

Симптоматика и причины артроза сустава

Первый из признаков, указывающих на гонартроз коленного сустава – скованность в колене и появление боли после незначительной нагрузки, сна и долгого сидения на месте. Если больной немного разомнется, боль утихнет. При сгибании колена часто слышится хруст, а после переохлаждения боли обостряются.

Такие признаки болезни проявляются на протяжении нескольких лет и иногда беспокоят. Если не вылечивать проблему со временем ходить становится трудно, деформируется коленный сустав, без костылей становится невозможно передвигаться.

Патогенетическая терапия артроза предполагает наряду с введением в организм компонентов хрящевой ткани применение заменителей суставной (синовиальной) жидкости. Она необходима для нормального функционирования сустава и питания хряща.

Заболевания почек, преклонный возраст, недозированные нагрузки могут приводить к тому, что суставная жидкость вырабатывается в недостаточных количествах. При артритах и других воспалительных процессах, хронических травмах, эндокринных нарушениях, артрозах ее состав меняется, снижается вязкость, повышается активность ферментов, которые вызывают разрушение хряща.

Гиалуроновая кислота – наиболее популярный заменитель суставной жидкости. Она образует защитную пленку на внутренней поверхности сустава, повышает эластичность хряща, подвижность сустава. Препараты гиалуроновой кислоты: Гиастат, Остенил, Синвиск, Дьюралан.

Важные принципы лечения этими препаратами:

  • курс инъекций проводится раз в полгода, делается 3-4 инъекции с интервалом 1-2 недели;
  • лечение гиалуроновой кислотой возможно только в стадии ремиссии, нельзя его проводить при симптомах синовита.

Биологическая терапия – новое, перспективное направление консервативного лечения. В лечении артроза прибегают к таким методикам:

  • PRP-терапия – инъекционное введение в очаг поражения плазмы крови, обогащенной тромбицитами. Плазма берется у самого пациента, поэтому не вызывает отторжения. Тромбоциты являются фактором роста, они стимулируют процесс регенерации и уменьшают воспаление;
  • цитокиновая терапия – введение белка IL-1Ra, который является антагонистом рецептора интерлейкина-1. Интерлейкин-1 – медиатор воспаления, который провоцирует ускоренное разрушения хряща. Данная разновидность биотерапии более эффективна при артритах, но помогает и при артрозах;
  • MSK-терапия – лечение стволовыми клетками, которые получают из пуповины или пуповинной крови. Стволовые клетки способны развиться в клетки любой ткани, в частности, могут служить для восстановления хряща.

Основной метод лечения артроза – медикаментозная терапия. Но лечение обязательно должно быть комплексным. Для более выраженного эффекта необходимы:

  • физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы в тканях, способствуют очистке организма от мертвых клеток, запускают процессы регенерации, снимают спазм мышц;
  • ЛФК, лечебная гимнастика, занятия некоторыми видами спорта – благодаря регулярным дозированным нагрузкам на сустав увеличивается его подвижность, также упражнения укрепляют мышцы и связки, которые поддерживают сустав, предотвращая его вывихи;
  • санаторно-курортное лечение в фазе ремиссии оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.

Также необходимо соблюдать определенный режим питания, контролировать вес, пользоваться ортопедическими изделиями. Полезен массаж ног, озонотерапия – инъекции облученного лазером озона в сустав. Можно готовить по народным рецептам снадобья для внутреннего и наружного применения.

Следует понимать, что все эти методы улучшают качество жизни, способствуют более продолжительной ремиссии, но не способны навсегда избавить от артроза. У самых эффективных методов консервативного лечения есть предел возможностей, начиная с 3 стадии заболевания они помогают лишь уменьшить боль и отсрочить неизбежное.

Как же вылечить артроз коленного сустава? Возможно, там, где терапия бессильно, поможет хирургия?

Источник: https://sustaw.top/bolezni-sustavov/kak-pobedit-artroz-kolennogo-s.html

Забота о Суставах
Добавить комментарий